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健康主张
拒绝加入白领“三多族”
大家都知道现在“三高”者队伍庞大,殊不知,还有这样一群人,他们总是不小心就喝.. [详细信息]
慢跑减肥方法好处多多
大家都知道慢跑是减肥效果最好的运动之一,但除了减重,慢跑对身体健康更是百利而.. [详细信息]
不同年龄段女性秋季养生
秋季里当你发现自己皮肤干燥、暗哑无光时,不要简单认为这是皮肤缺乏保养的缘故,.. [详细信息]
饭前和饭中不要训斥孩子
一些家长认为,吃饭的时候,全家坐到一块儿,这是教训孩子的好机会。然而,常常在.. [详细信息]
秋季多吃养肺果蔬
梨:梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁.. [详细信息]
秋季八种饮食习惯易引火上身
入秋后,天气变得渐渐变得干燥,中医称“秋燥”为“上火”,很多人可能会以为秋天.. [详细信息]
从嘴唇辨识健康
正常人的嘴唇红润,干湿适度,润滑有光,如果身体有问题,嘴唇会及时给你信号噢!1.. [详细信息]
长期使用电脑如何修复肌肤
电脑对于皮肤的伤害是无法忽视的,电脑辐射常常会让我们出现痘痘色斑等问题。看着.. [详细信息]
对付失眠你有啥高招
预防失眠是每个人都应该掌握的健康知识,因为只有充足的睡眠,才可以保证健康的身.. [详细信息]
空调室内穿超短小心肌肉冻伤
我们的着装不仅能反映我们的外在气质和仪态美还跟我们的身体健康紧密相联。不过现.. [详细信息]
保护肠胃健康远离六种食物
人一旦年纪大了,身体的很多的器官的工作效率都是没有那么大的,而在众多的器官中.. [详细信息]
滋阴润燥 女人可多吃6种白色食品
1、银耳银耳又称白木耳,味甘淡、性平,无毒,入肺、胃、肾三经,具有生津润肺、益.. [详细信息]
晚餐不宜选用这6类食物
晚餐也需要保持适量的清淡,最好是选择一些含脂肪少的食物同时还要保证易消化,而.. [详细信息]
女性运动健身要防三大伤害
外阴创伤:运动中外阴部不慎如骑车训练与自行车横档或任何其它硬东西(如平衡木等.. [详细信息]
上班族必知的9大养生法
1.深呼吸用深呼吸来缓解压力,可以说是最便捷的养生方法,适合每个人、随时、随地.. [详细信息]

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