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健康主张
如何打造健壮骨骼?
在你年轻的时候,骨头的长度和密度会一直增长,直到达到最高身高。在生长过程中,.. [详细信息]
研究表明:儿童经常赤脚活动健身又健脑
天气渐热,有没有适合这个季节的健身方法?所谓“树大根茂,人壮脚剑”褪去鞋子的.. [详细信息]
支招:七天做七样运动健脑又瘦身
锻炼不仅可以保持理想体重,而且能有效锻炼大脑,改善记忆和注意力、防止老年痴呆.. [详细信息]
做个无痛的女人女性经期不能吃的水果
其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田.. [详细信息]
夏季拍打5部位可防高温病
夏季气温过高,体温调节中枢受到抑制,热量蓄积在体内,易引起全身发热、头晕、口.. [详细信息]
食疗养生指南夏季应多吃13种养心去火的食物
茯苓茯苓味甘、淡、性平,入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。现代医学.. [详细信息]
夏至后养生注重强心健脾
从中医理论讲,夏至是阳气最旺的时节,此时养生既要保护阳气,也要顺应阳盛于外、.. [详细信息]
奶粉冲泡,70℃是个坎儿?
微博盛传过一种说法,说婴儿配方奶应该用70摄氏度以上的水来冲调,以便于消灭奶粉.. [详细信息]
如何让孩子“帮倒忙”变成“帮到忙”?
3~7岁的孩子正处于热衷“帮忙”的时期,他们勇于尝试,愿意参与,渴望帮助他人并.. [详细信息]
睡觉时应远离五样东西:手表,假牙,胸罩,手机,残妆
据《中华养生保椒报道,人们在睡眠时应该“轻装上阵”,不该带着以下几样东西睡觉.. [详细信息]
食疗养生指南六大养生食物让你健康一夏
最佳蔬菜——苦味菜夏季气温高湿度大,往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、.. [详细信息]
鸡肉的4个错误认识
鸡肉的4个错误认识:1、鸡胸肉比鸡腿肉更营养?研究表明,鸡胸肉所含脂肪和卡路里.. [详细信息]
饮食习惯决定你身材
为什么她是“麻杆儿”而我却是“邮筒”?这个问题你已经在心里问过无数遍,却仍然.. [详细信息]
治疗肾结石的5个食疗方法
临床常分为实证和虚实夹杂证。(1)实证型,症见尿中时夹砂石,小便艰涩,或排尿时突.. [详细信息]
肾阳不足易宫寒三招最养子宫法
宫寒是指女性肾阳不足的一种状态。女性肾阳不足可导致失眠烦躁、月经不调等症,严.. [详细信息]

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